Çakra kelimesini ilk Serdar Ortaç’ın ağzından duymuş olmam, bu terimin altını boş bırakmama ya da yanlış anlamama neden olmuştu, itiraf ediyorum. Ancak burnumu bu işlere soktuğumda farkına vardım ki vücudumuzun ana merkezinde bulunan 7 çakra noktası mevzu bahismiş. Bu 7 ana çakra noktasının bizlere hem bedensel hem de mental bir farkındalık sunabildiğini, test ettim gördüm. Peki diyelim ki istemiyoruz bu farkındalığı, benliğimizi keşfetmeyi? O halde keşfedilmemiş bir biçimde orada öylece duruyorlar ve biz de rüzgarın yönüne yaşamımızı teslim ediyoruz. Kendimize geçici keyif veren, kalıcı alışkanlıklar ediniyoruz.
Proloğun ardından yazıma burada bir es verip Yoga Eğitmenliği Eğitimi‘nin 3. haftasından görüntüler paylaşmak istiyorum.
Atölye ve yemek sonrası şekerlemek gelenektir
Çünkü atölyeler çılgınca geçer
Sınırlar zorlanır
Yemek içinse herkesin katılımı beklenir
Yemekler Gayatri’nin Mutfağı’ndan
Afiyetle yenir!
Arada yürüyüşe çıkılır, kaybolunur, ama sakinlik korunur
Çünkü karşına kiraz ağaçları çıkar
Günün yorgunluğunu yıldızların altında müzik yaparak atarsın
Güzel ve keyifli bir hafta sonunun görüntülerinden sonra, girizgahını yaptığım yazımı derinleştireyim:
Ne diyorduk? Benlik… Benliğimizin keyfine varmak, kendimizle tanışmak ve yüzleşmek için pek çok yöntem ve öğreti varken, en modern olanı yogayla hayatımızı olması gereken dengeye getirebiliriz. Yogadan önceki hayatımı, sonraki beni ve ara verdiğimde dönüşmeye başladığım eski beni kendi gözlerimle gördüm.
Siz de benim gibi ne yapıyorum ben bu gezegende diye sorgulamaya başladıysanız ve herhangi bir somut neden bulamıyorsanız işte size yol! Maddi varlıklar, aidiyet duygusu ve bağlılıklar bizi nereye kadar mutlu bir insan yapabilir? İçinizdeki öfkeyi, mutsuzluğu ya da üzerinizdeki stresi deneyimlerken biraz oturup kendinizle yüzleşin ve bu soruları sorun. İçsel serüveniniz başladığında cevaplar da gelmeye başlayacak ve tesadüflerin olmadığı bir yaşamınız olduğuna şahitlik edeceksiniz.
Bu eğitime başlarken nihai amacım yoga eğitmeni olmaktan ziyade kendi yolumu bulmaktı. Hepimizin bildiği üzere yoga bir fiziksel aktiviteden ibaret değil. Sporsa hiç değil. Yoga pozları çakraları yani enerji merkezlerini açmak ve elektrik akımını kontrol etmek bedenimizin sınırlarını aşmak için araçlardan biri sadece. Doğru uygulandığında filizlenen enerjiyi hissedecek ve bu öğretinin derinliğine ilgi duyacaksınız.
Eğitim çerçevesinde pozlar nedir, nasıl yapılmalıdırdan öte yoganın fiilen, fikren, kalben ve ruhen bizlere nasıl yol göstereceğini, yüzyıllar önce deneyimlenmiş bir öğreti aracılığıyla en saf şekliyle teslim alıyoruz.
Eğer sorularınız şunlarsa; “ben kimim?”, “neden yaşıyorum?”, “ne için bu planetteyim?” buyrun yogaya başlayın. İyi ya da kötü bir hoca, ya da ekol farketmez, arayış içindeyseniz bir şekilde zamanla doğruyu etrafınıza çekeceksiniz. Şüphe etmeyin, deneyimleyin!
Geçmiş yazılarım için :
ve daha fazla içerik için : http://www.harayogakendra.com/ !!!
Om!
1 yorum
[…] Kültür-Sanat […]